LES PETONS

 

Vos petons sont tout secs ? Pleins de corne ? Mais quoi faire ? Suivez le guide….

D’abord, leurs faire prendre un bain. Puis, les gommer, les poncer ou raper s’ils ont trop de corne. Enfin, hydrater.

 

Le bain

 

Le bain permet de relaxer vos pieds. Il faut bien les essuyer surtout entre les orteils pour éviter le développement de mycoses ou autre. Ensuite, poncer vos pieds.

Bain au bicarbonate de soude (avant le coucher)

Le bicarbonate est anti-fongique et anti-bactérien. Donc, il lutte contre les mycoses et les mauvaises odeurs.

Ingrédients

2 cuil. à s. de bicarbonate de soude

quelques gouttes d’Huile Essentielle (optionnel)

Procédé

Mettre le bicarbonate dans l’eau et mélanger jusqu’à dissolution. Ajouter l’HE si vous avez envie de parfumer votre bain. Tremper vos pieds 15 à 20min. Puis, brosser ou poncer la zone fissurée de vos pieds. Ensuite, hydrater bien avec une bonne crème ou à défaut de la vaseline ou glycérine. Faire ce bain quand vos pieds sont très fendillés 1 à 2 fois par semaine. Quand les pieds sont peu abimés, le faire 1 ou 2 fois par mois.

Bain au citron

Le citron peut être extrêmement efficace pour éliminer les mauvaises odeurs des pieds.

Ingrédients

1/2 jus de citron

125ml lait

2 càs huile végétale (d’olive, d’argan, de coco…)

Procédé

Remplir une bassine d’eau chaude puis ajouter le citron et l’huile. Mélanger bien.

Tremper vos pieds 10 à 15 min.

Bain au romarin et à la sauge

Ces deux plantes contribuent à réduire la production de sueur de vos pieds

Ingrédients

1 à 2 cuillères à café de sauge séchée

1 cuillère à café de romarin séché

Procédé

Laisser infuser jusqu’à ce que l’eau soit tiède.

Tremper vos pieds pendant 30 minutes.

Répéter cette procédure une ou deux fois par jour. Puis, sécher bien vos pieds.

 

Le gommage

 

Le gommage est indispensable pour retrouver de la douceur.

Crème exfoliante pour pieds secs

Ingrédients

1 tasse gros sel marin

1/2 tasse  huile d’olive

1/2 jus de citron + zestes citron

6 gouttes d’Huile Essentielle lavande, menthe poivrée et/ou arbre à thé

Procédé

Mélanger le gros sel +huile+HE. Frotter sur la peau mouillée avec des mouvements circulaires. Bien rincer. Bien hydrater.

Gommage doux

 

Ingrédients

1 càs argile verte

1 càs bicarbonate de soude

Procédé

Mélanger. Frotter les pieds même les mains si vous voulez. bien essuyer avant d’hydrater.

 

Le ponçage

 

Pierre ponce volcanique (6€) Poreuse, légère mais rugueuse, elle  permet de gommer les pieds ramollis préalablement par un bain d’eau chaude

Râpe métallique Scholl (6.20€)

Râpe électrique Scholl 39.99€

L’hydratation

 

Les pieds secs  ont besoin d’être hydrater au quotidien. Il faut les masser  avec une huile ou une crème hydratante, nourissante voir réparatrice les soirs.

 Beurre exotique

Ingrédients

1 tasse beurre de karité

1/2 beurre de mangue

1/2 tasse d’huile d’amande

20 à 25 gouttes HE mangue

Beurre de karité coco

Ingrédients

2/3 tasse de beurre de karité

1/3 huile de noix de coco

Procédé

Faire fondre le beurre au bain-marie sur feu doux. Verser dans un bol et ajouter l’huile.

Laisser refroidir 10min. Fouetter pendant 5 min. Mettre au congel 5min. Re-fouetter 5min. Remettre au congel et ainsi de suite jusqu’à obtenir une texture aérée.

Mettre dans un pot hermétique et laisser reposer 1h.

Les soins commercialisés

Beurre de karité de Body Shop (6€ pour 50ml) et L’Occitane (32€ pour 150ml)

 

Crème réparatrice pieds secs de Scholl (5.50€ pour 75ml)

Crème réparatrice d’Akileine (7.90€ pour 50ml)

 

 

Après tout ça, si vous n’avez pas des petons de bébé… je ne sais plus quoi vous dire

 

 

1 commentaire sur “LES PETONS

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.